ET POURQUOI PAS L’ESCALADE ?

Loin des idées reçues, l’escalade est une activité sportive accessible à tous : différents niveaux de difficultés et de hauteur permettent une approche progressive, adaptée et personnalisée.

Outre l’aspect ludique et convivial, la pratique de l’escalade favorise un développement musculaire complet et harmonieux.

L’escalade, c’est avant tout grimper, aller plus haut, se dépasser !

Dans la continuité de notre objet statutaire, DÉVELOPPER ET FAVORISER LA PRATIQUE DE L’ESCALADE EN TOUTE SECURITE POUR TOUS SANS EXCEPTION, l’objectif principal de notre projet est de promouvoir et développer du sport santé chez Grimp’Eure.

Nous utilisons notre sport, l’escalade, comme un outil thérapeutique pour aider les personnes atteintes d’un cancer (avec un axe prioritaire pour le publics féminin et avec un focus spécifique sur les femmes atteintes du cancer du sein) et de favoriser également l’accueil de publics sur ordonnance médicale donc des publics atteints de maladies chroniques ou d’affection de longue durée à retrouver leur force physique, leur confiance en soi et leur bien-être émotionnel, tout en créant un espace sûr et inclusif pour partager leurs défis et leurs réussites.

Objectifs du Projet « Promotion et développement Sport Santé Escalade chez Grimp’Eure:

• Nous avons un cours spécifique sport santé : nous organisons des sessions d’entraînement encadrées par des professionnels qualifiés pour assurer la sécurité des participants.
• nous avons élaboré des programmes d’initiation à l’escalade adaptés à différents niveaux de compétence et de condition physique.
• Nous avons mis en place un parcours de reprise d’activités après cancer
• Grimp’Eure organise des sorties en sites naturels avec le groupe sport santé
• Nous facilitons la formation des cadres et des bénévoles pour leur permettre de s’adapter aux attentes de ce public spécifique
• Sensibiliser le public aux bénéfices spécifiques de l’escalade pour la santé physique et mentale à travers des campagnes de communication et des événements promotionnels afin de les inciter à adhérer à notre structure et de se licencier FFME
• Collaborer avec des structures médicales et des professionnels de la santé pour intégrer l’escalade dans des programmes de rééducation ou de prévention de certaines pathologies.
• Mettre en place/Renforcer des partenariats avec des acteurs locaux (ADAPT Saint André de l’Eure et la MUSSE à Evreux) pour faciliter l’accès à cette activité.

Pourquoi ? Ce qui motive le projet:

Le projet « Sport Santé Escalade » vise à promouvoir les bienfaits de l’escalade en tant qu’activité physique pour la santé mentale et physique et peut être motivé par plusieurs objectifs et bénéfices potentiels :

1. Promotion de la santé : L’escalade est une activité physique complète qui sollicite de nombreux groupes musculaires et favorise le développement de la force, de l’endurance et de la flexibilité. Elle contribue ainsi à améliorer la santé physique des participants.
2. Bien-être mental : L’escalade nécessite une concentration intense et permet de se focaliser sur le moment présent, favorisant ainsi la relaxation et la réduction du stress. Elle peut également renforcer la confiance en soi et l’estime de soi en surmontant des défis physiques et mentaux.
3. Inclusion sociale : Le sport peut être un vecteur puissant d’inclusion sociale. Le projet « Sport Santé Escalade » peut être conçu pour accueillir un large éventail de participants, quels que soient leur âge, leur niveau de forme physique ou leurs antécédents sportifs, favorisant ainsi la création de liens sociaux et le sentiment d’appartenance à une communauté.
4. Prévention des maladies : La pratique régulière de l’escalade peut contribuer à la prévention de diverses maladies liées au mode de vie sédentaire, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et l’obésité.
5. Sensibilisation à l’environnement : L’escalade se pratique souvent en plein air, ce qui peut sensibiliser les participants à la préservation de l’environnement naturel et encourager des comportements respectueux de la nature.
6. Plaisir et divertissement : Enfin, l’escalade est avant tout une activité ludique et passionnante qui peut procurer du plaisir et du divertissement à ceux qui la pratiquent, quel que soit leur niveau de compétence.

En combinant ces motivations, le projet « Sport Santé Escalade » peut offrir une approche holistique du bien-être physique et mental, en favorisant la santé, le bonheur et la connexion avec les autres et avec la nature.

Grimp’Eure vous propose un accompagnement et un encadrement adapté pour des pratiquants qui souhaitent débuter ou reprendre une activité physique conseillée par leur médecin.
Vous souhaitez participer à ce programme, vous connaissez des personnes qui seraient intéressées ou des professionnels de la santé concernés, n’hésitez-pas à leur en parler et à nous contacter !

LE PUBLIC

• Adulte pris en charge pour une pathologie chronique pour laquelle l’activité physique est conseillée
• Toute personne qui souhaite découvrir ou reprendre une activité sportive, avec un accompagnement adapté

LES PRÉREQUIS

Certificat médical de non contre indication à la pratique de l’escalade.
Préconisations et limitations définies par le médecin prescripteur (médecin traitant ou spécialiste ou médecin de ré-éducation)